فاكهة المشمش غنيه بالحديد و لذلك هو مفيد جدا للنساء و الفتيات اللواتي
يعانين من غزارة الدورة الشهرية و كذلك لمن يعانون من سوء التغذية و في حالات فقر الدم الراجع إلى نقص الحديد .
والمشمش غني بالكالسيوم الطبيعي، و نظرا لغناه بالكالسيوم فهو مفيد جدا لمن يعاني من هشاشة العظام خاصة المسنين و كذا الأطفال.
نصيحتنا الذهبية:
* تناول كل ما هو طبيعي لأنه مفيد جدا لجسم الإنسان .
* جميع الخضر و الفواكه هي نعمة من الخالق و لذلك إجعل غذاؤك دواءك .
0 تعليقات الجيمايل